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出石温泉館 乙女の湯
〒668-0263
兵庫県豊岡市出石町福住882
TEL.0796-52-2778
FAX.0796-52-2778
天然温泉、お肌つるつる美人の湯
 

「乙女の湯」歩キングコース

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出石鸛見歩キングコース ※乙女の湯が起点です

出石鸛見歩キングコース ※乙女の湯が起点です
 
豊岡市は歩くことによる健康づくりを「歩キング」と名付け推進しています。
 
出石鸛見コースは、乙女の湯を起点に全長4.5kmのコースで、出石川左岸を中心に近郊の山々を展望しながらのんびり歩くコースです。
 
いい汗をかいたあとは天然温泉「乙女の湯」でリフレッシュ。
 
 
正しい歩き方
 
① 目線は10~20メートル前方に向ける
② 背筋を伸ばし重心を高く
③ 呼吸は一定のリズムで軽やかに
④ 脇をしめ、ひじは90度近く曲げ、手は軽く握る
⑤ 歩幅はやや大きく、しっかりと踏み、かかとから着地する
⑥ 歩く前後や途中の水分補給を忘れずに
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